Sürekli yorgun ve unutkansanız dikkat edin!

Sağlık 09.01.2016, 20:45

BAZI MESLEKLER DAHA YORGUN Her sabah yataktan çıkmakta güçlük çekiyorsanız, ne kadar uyursanız uyuyun yine de dinlenmiş uyanamıyorsanız, iş yerinde verimli olmadığınızı düşünüyor ve hatalı kararlar alıyorsanız, muhtemelen siz de beyin yorgunluğu yaşayan kişilerdensiniz. Uzmanlar, beyin yorgunluğunda en sık karşılaşılan şikâyetleri; unutkanlık, dikkat eksikliği, algılama eksikliği, öğrenme ve ezberleme zorlukları, beyinde ağırlık hissi, dikkatsizlik, tahammülsüzlük ve çabuk sinirlenme olarak tanımlıyor. Bazı meslekler ise, beyin yorgunluğuna yakalanmada, diğerlerine oranla daha fazla alan sunuyor. Örneğin yoğun iş temposuna maruz kalan yöneticiler, ekonomistler, gazeteciler ya da öğrenciler daha çok risk altındaki kişiler.