Kas Spazmları İçin Bitkisel Tedaviler

Bir çok bitki, kas spazmlarını giderici ilaçlar olarak kullanılmaktadır. Burada yaygın kas spazmlarının giderilmesi için kullanılan bitkiler hakkında, bazı bilgiler vereceğiz.

Sağlık 06.04.2015, 13:36 06.04.2015, 13:36
Kas Spazmları İçin Bitkisel Tedaviler

Kas spazmı; beklenmedik, ani, tek bir kas ya da kas grubunun istemsiz kasılma veya kısalmasıdır. Genellikle tatsız, acı bir hissin ani patlaması ile karakterizedir. Kas spazmları rahatsızlık ve etkilenen bölgede ağrıya neden olabilir ve bazen hareketi kısıtlayabilir. Çoğu durumda bu sorun kısa süre içinde kendi başına çözülür ve herhangi bir tedavi gerektirmez. Kas spazmı, bazı basit ev ilaçları ile giderilebilir. Bazı insanlar kas spazmları için belirli bitkileri kullanırlar.

Kas spazmlarını Giderici Bitkiler

Belirli bir bölgedeki kasların istemli kasılması, bu bölgeye kan akımını sağlayan kas liflerinin kasılması ile sonuçlanır. Ağrı ve rahatsızlık ile sonuçlanan bu duruma kas spazmı denir ve çoğunlukla sırt, bacaklar omuz, boyun ve kollarda gelişmektedir. Bu duruma katkıda bulunan çeşitli faktörler vardır ve bu faktörler uygunsuz duruş, uzun süre oturmak veya ayakta durmak, belirli hastalıklar ve bozukluklar, yorucu fiziksel aktiviteler, vücudun susuz kalması ve bazı ilaçların kullanımını içerir.

Bu durum genellikle çok kısa bir süre içinde son bulur ve bu yüzden, tedavi genellikle gerekli değildir. Ancak rahatsızlık dayanılmaz ya da uzun süreli ise o zaman kas krampları için ev ilaçları çare olabilir. Bu tedaviler buz torbaları, sıcak kompres ve masaj gibi yöntemleri içerebilir. Bu nitelikli bitkisel uzmanın talimatlarına göre yapılmalıdır. Kas spazmları için bitkisel tedavi topikal uygulama ya da ağızdan uygulanabilir.

Topikal Uygulama İçin

-Okaliptüs yağı, kas spazmlarını gidermek için yaygın olarak kullanılan bitkisel ilaçlardan biridir. Tüm yapmanız gereken etkilenen alana uygulamadan önce bir kaç damla okaliptüs yağını taşıyıcı bir yağın içine karıştırmaktır.

-Sarımsak ayrıca kas spazmlarından kurtulmak için kullanılır. Ezilmiş sarımsak dişlerini yaklaşık 50 ml herhangi bir yağda, yağ yarıya inene kadar pişirin. Spazmlardan etkilenen bölgeye bu yağı uygulayın.

-Kas spazmları için bir başka popüler bitkisel ilaç ise toz zencefildir. Bir kova sıcak su alın ve içine 50 gram toz zencefil ekleyin. Suyun rengi sarıya dönünce içinde bir havlu batırın. Havluyu çıkarın ve etkilenen kısma yerleştirmeden önce fazla suyu sıkın. İşlemi tekrarlamadan önce en az iki dakika bekleyin.

-Sulandırılmış nergis tentürü de kas spazmları için etkilenen bölüm üzerine uygulanabilen bir bitkisel ilaçtır.

Ağızdan Uygulama İçin

-Papatya çayı kas spazmları için yaygın olarak kullanılan bitkisel ilaçlardan biridir. Hatta nane çayı ve zencefil çayının da bu amaç için yararlı olduğu söyleniyor.

-Popüler baharatlardan biri olan biberiyenin kas spazmlarını hafifletmek için faydalı olduğu düşünülmektedir. Bazı insanlar kas spazmına çare olarak kereviz tohumu çayı kullanmaktadır.

-Kas spazmları için kullanabileceğiniz diğer otlar civanperçemi, yabani yam, altın başak, kramp kabuğu özü, kediotu kökü, ginkgo biloba, çarkıfelek, atkestanesidir.

-Susuzluk belki krampların arkasındaki en etkili faktördür. Kaslarda su kaybının neden olduğu sodyum azalması, uzuv ve karın kramplarına sebep olur. Bol bol su içerek bu açığı kapatabilir, çok kısa zamanda sodyum desteği sağlayabilirsiniz.

Yukarıda bahsedilenler kas spazmları için kullanabileceğiniz bitkisel tedavilerden yalnızca bir kısmıdır. Bu makale yalnızca bilgilendirme amacıyla yazılmıştır ve bir uzmanın tıbbi tavsiyesi yerine kullanılmamalıdır. Eğer kas spazmları için bu bitkileri kullanmak istiyorsanız o zaman, nitelikli bir doktora danışmanız gerekir. Yukarıda bahsedilenleri bir uzman görüşünü aldıktan sonra rahatlıkla kullanabilirsiniz. Doktorunuzu mevcut hastalıklarınız ve kullandığınız ilaçlar hakkında bilgilendirdiğinizden emin olun. Ara sıra görülen kas spazmları yaygındır ve ev ilaçları ile giderilebilir olsa da bu durum kalıcı veya uzun süreli ise, tıbbi yardım almak gerekir.

#sağlık #Kas Spazmları İçin Bitkisel Tedaviler #Kas Spazmı (Kramp) Nedenleri ve Tedavisi #kas spazmı nasıl olur?
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 25 Nisan 2024
İmsak 04:27
Güneş 06:03
Öğle 13:07
İkindi 16:55
Akşam 20:01
Yatsı 21:31
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 33 90
2. Fenerbahçe 33 86
3. Trabzonspor 33 55
4. Beşiktaş 33 51
5. Başakşehir 33 49
6. Rizespor 33 48
7. Kasımpasa 33 46
8. Antalyaspor 33 45
9. Alanyaspor 33 45
10. Sivasspor 33 45
11. A.Demirspor 33 41
12. Samsunspor 33 39
13. Ankaragücü 33 37
14. Kayserispor 33 37
15. Konyaspor 33 36
16. Gaziantep FK 33 34
17. Hatayspor 33 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 33 30
20. İstanbulspor 33 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 31 69
2. Göztepe 31 63
3. Ahlatçı Çorum FK 31 55
4. Sakaryaspor 31 54
5. Bodrumspor 31 52
6. Kocaelispor 31 52
7. Bandırmaspor 31 47
8. Boluspor 31 47
9. Gençlerbirliği 31 47
10. Erzurumspor 31 42
11. Ümraniye 31 37
12. Manisa FK 31 36
13. Keçiörengücü 31 36
14. Şanlıurfaspor 31 34
15. Tuzlaspor 31 33
16. Adanaspor 31 32
17. Altay 31 15
18. Giresunspor 31 7
Takımlar O P
1. Arsenal 34 77
2. Liverpool 34 74
3. M.City 32 73
4. Aston Villa 34 66
5. Tottenham 32 60
6. M. United 33 53
7. Newcastle 33 50
8. West Ham United 34 48
9. Chelsea 32 47
10. Bournemouth 34 45
11. Brighton 32 44
12. Wolves 34 43
13. Fulham 34 42
14. Crystal Palace 34 39
15. Brentford 34 35
16. Everton 34 33
17. Nottingham Forest 34 26
18. Luton Town 34 25
19. Burnley 34 23
20. Sheffield United 34 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 32 81
2. Barcelona 32 70
3. Girona 32 68
4. Atletico Madrid 32 61
5. Athletic Bilbao 32 58
6. Real Sociedad 32 51
7. Real Betis 32 48
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 32 42
10. Getafe 32 40
11. Osasuna 32 39
12. Sevilla 32 37
13. Las Palmas 32 38
14. Deportivo Alaves 32 35
15. Rayo Vallecano 32 34
16. Mallorca 32 31
17. Celta Vigo 32 31
18. Cadiz 32 25
19. Granada 32 18
20. Almeria 32 14