Güneş ışınlarının insan sağlığına etkileri

Güneşin zararlı etkileri; var olan bir hastalığı artırmak veya olmayan problemleri başlatmak şeklinde görülüyor. Güneşin en sık görülen olumsuz etkisi; güneş yanığıdır. Birden yoğun güneşlenmeyle, 2 ya da 6 saat içinde gelişir. Birinci ve üçüncü günlerde şiddetlenir ve 5-6 gün içinde geriler. Kızarıklık, yanma, ağrı ve ileri durumlarda da sulu kabarcıklar görülür. Baş ağrısı, bulantı ve halsizliğe neden olur.

Sağlık 11.04.2015, 14:45 11.04.2015, 14:45
Güneş ışınlarının insan sağlığına etkileri

CİLDİNİZİ TEMİZ TUTUN 
* Güneş yanığında ilk müdahale nasıl olmalı? 
Böyle bir durumla karşılaşıldığında, hastanın serin bir yerde dinlenmesi ve sonrasında sık sık duş alması yararlı olur. Yağsız, su bazlı yumuşatıcı kremler, gerekirse kortizonlu merhemler ve ağrı kesiciler kullanılabilir. 


* Güneşe çıkmadan cilt temizliği yapılmalı mı? 
Güneşe çıkmadan önce ve diğer zamanlarda da düzgün bir cilt temizliği yapılmalı. Normal zamanlardan daha kapsamlı bir cilt temizliği her zaman gerekli olmasa da; güneşe çıkmadan önce alkolsüz ve parfümsüz temizleyiciler kullanmak daha uygundur. Güneşli havalarda en çok dikkat edilmesi gereken; deri üzerine parfüm ve deodorant gibi ürünlerin sürülmemesi ve bu tarz ürünlerin daha çok kıyafetler üzerine sıkılmasıdır. Aksi yapılırsa deride bazı lekelenmeler, kızarıklıklar ve kaşıntı oluşur. 
* Güneş alerjileri nasıl ortaya çıkar? 
Güneşin erken dönemdeki zararlı etkilerinden biri de polimorf ışık reaksiyonu ve kurdeşen gibi hastalıkları ortaya çıkarmasıdır. 
Alerjik kökenli bu reaksiyonlar; güneş gören vücut bölgelerinde (yüz, kollar ve boyun gibi) kızarıklık ve kaşıntılı döküntüler şeklinde görülür. 

* Ciltte güneşin etkisiyle oluşan kahverengi lekelerin tedavisi var mı? 
Güneşin etkilerinden biri de; vücutta kahverengi lekeler oluşmasına neden olmasıdır. Bunlar genel sağlık açısından önem taşımaz ancak görünümleri rahatsızlık vericidir. Bu yüzden etkili bir güneş koruyucusu kullanılmalıdır. Güneşin uzun sürede verdiği zararlardan biri de deri yaşlanmasıdır. Güneş; doğal yaşlanmaya ek olarak kırışıklık, lekelenme ve deri yapısında kabalaşmaya da neden olabilir. 

ESMERE DE KREM ŞART 
* Cilt tipine göre güneşten korunma nasıl olmalı? 
Deri tipleri; yaz güneşinde ortaya çıkan kızarıklık ve bronzlaşabilme özelliğine göre belirleniyor. Deri tiplerini şöyle sıralayabiliriz: Tip 1: Her güneşlenmede kızaran, asla bronzlaşamayan. Tip 2: Her zaman kızaran, bazen bronzlaşan. Tip 1 ile Tip 2'de olanlar; genellikle sarışın, mavi gözlü ve beyaz tenlidir ve genellikle yazın öğle güneşinde 10-20 dakikada güneş yanığı olabilirler. Tip 3: Bazen yanan, genellikle bronzlaşan. Tip 4: Çok az yanan, çabucak ve her zaman bronzlaşan. Tip 5: Koyu renk olanlar (Kızıldereliler). Tip 6: Zenciler. Tip 1 ve Tip 2 olanlar, yaşlılar, çocuklar ve güneşe duyarlı hastalığı olanlar her gün güneş koruyucusu kullanmalıdır. Tip 3 olanların da uzun güneşlenmelerde koruyucu kullanmaları gerekir. Tip 5 ve 6 olanlar risksiz grup olsalar da koruyucu krem kullanabilirler. 

* Koruyucu kremler ne kadar etkili oluyor? 
Güneş koruyucular olarak bilinen maddeler; çinkooksit, titanyumdioksit ve parsol gibi maddeleri içeriyor. Bu maddeler ya gelen ışığı geri yansıtarak ya da ışını emerek hücreye kadar ulaşmasını engelliyor. Aldığınız güneş koruyucusu ürünlerde bu maddelerden en az iki tanesinin bulunmasına özen gösterin. 

#sağlık #güzellik #bakım #cilt #Güneş ışınlarının insan sağlığına etkileri #Güneşin zararlı etkileri #cildinizi temiz tutun #Güneş yanığında ilk müdahale #cilt temizliği #Güneş alerjileri #cilt tipine göre güneşten korunma #koruyucu kremler #güneş kremleri
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 03 Mayıs 2024
İmsak 04:12
Güneş 05:52
Öğle 13:06
İkindi 16:57
Akşam 20:10
Yatsı 21:43
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Rizespor 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 34 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 38
15. Karagümrük 34 36
16. Konyaspor 34 36
17. Gaziantep FK 34 34
18. Hatayspor 34 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 34 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. Chelsea 34 51
9. West Ham United 35 49
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Barcelona 33 73
3. Girona 33 71
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 33 49
8. Valencia 33 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14